牛奶大米粥可以加蜂蜜吗?粥里面能加蜂蜜吗?
生活中总是能见到蜂蜜的身影,是广大消费者很喜欢的食品,由于性质温和,也可以和多种食物搭配食用,有些人喜欢吃牛奶大米粥,那牛奶大米粥可以加蜂蜜吗?

牛奶大米粥制作原料自然是牛奶和大米,大米的主要成分是氨基酸、蛋白质、B族维生素等,氨基酸组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,牛奶则主要含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,其中人体所必需的氨基酸极易被人体吸收利用,钾、磷、钙等多种矿物质配比合理,也易于人体吸收。

而蜂蜜中含有180多种物质,包括多种氨基酸、活性酶、矿物质、维生素以及葡萄糖等丰富的营养成分,这些成分都是身体可以吸收利用的营养物质,对身体有益无害。因此,从成分上来看,牛奶大米粥和蜂蜜并不会发生任何不良反应,牛奶大米粥中可以加蜂蜜。蜂蜜味道香甜润口,可以为牛奶大米粥增加一些甜蜜的口感,让它更加好吃。
