豌豆苗是一种营养丰富的蔬菜,有多种美味的做法,以下是我整理的几种家常做法。
清炒豌豆苗:
- 准备豌豆苗、食用油、盐和味精。
- 将豌豆苗洗净,沥干水分。
- 大火加热锅中的水,放入豌豆苗快速翻一下后捞出沥水。
- 在另一个炒锅中加热油,关火,然后放入豌豆苗,加入少许盐和味精,迅速炒几下即可出锅。
蒜蓉豌豆苗:
1、准备豌豆苗、油、盐、姜和蒜。
2、用淡盐水或淘米水泡豌豆苗十分钟,洗净后沥干水分。
3、切好姜片和蒜末备用。
4、热锅加油,下姜和蒜爆香,然后倒入豌豆苗翻炒。
5、熟后加盐调味即可。
上汤豆苗:
1、准备豆苗、皮蛋、瘦肉和高汤。
2、豆苗洗净,去根的豆苗备用。
3、准备高汤,可以加入平菇、皮蛋碎末和瘦肉丝一同翻炒,然后加水煮开。
4、放入豆苗,烫至熟软后加入适量麻油和盐调味,注意下豆苗时不要盖盖子以保持色泽青嫩。
凉拌豆苗:
1、准备豆苗、金针菇、盐、味精、汤、酱油和麻油。
2、金针菇和豆苗分别汆熟后捞出,过凉水,再沥干水分。
3、加入少许盐、味精、汤、酱油和麻油等拌匀,根据个人喜好掌握口味。
4、如果喜欢,还可以加入豆腐干或其他凉拌食材。