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在那黑暗迷茫的曾经，浑浑噩噩，上班回家两点一线，放纵自己沉溺于一个乌托邦综艺，小心窥探着他们生机勃勃的生命力，永远乐观的想法，美好的生活。

在那块原本荒野的土地上，十个年轻人靠一腔热血收获了百亩丰收和胜似亲情的友谊，那么鲜活那么美好。

跟自己平平淡淡且睁眼就是压力的生活鲜明对比，把他们当做精神支柱渡过了一个黑暗、长久的工作时期。

先开口，被拒绝了再说

大哥蒋敦豪说：

先开口，被拒绝了再说。

走的弯路多了，便都是我能走的路。

生活中，工作上有人把一些事情塞过来或者是明明自己有能力做那个项目却被人截胡，所有事情基本照单全收，委屈也是打碎了往肚子咽。

很多事情主动开口了就变得简单了，比如上班同事领导硬塞了不合理的工作，本身就忙不过来，实话说诉诉苦拒绝了落得轻松。

生活中也是，不还有句话叫做勇敢的人先享受世界。

在生活和工作中，时常为了做一件事做了好久，一直想为什么没有那样做最省时间，别懊恼，那已经是你当时做出最好最正确的选择。

就算走了弯路，也是到达了终点。面对茫茫的草原，没有路又全是路，只要方向正确，多走的路都算数。

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人生需要一些错误来提醒你

二哥鹭卓说：

人生需要一些错误来提醒你。

坚持做一件事情，要学会与你的困难斗争，你要去解决问题。

实话说，从小学到大学我成绩不错，生活中也没有怎么受挫，算得上是顺风顺水。

但是入了职场，时不时犯些错，挫了那颗骄傲的心。对自己要求高，想起这些不该犯的错，可以规避的错时，常常精神内耗，慢慢地到最后到超出能力的大事面前，已经有了躲避拖延的心。

一生那么长，在某些事上偏了，生活只能通过错误来一遍遍教会你回到正轨，有磨有难经历了接住上升的运。

这些小错误当下过了别人都不揪着了，而自己还在折磨自己，搞得精神紧张吃不好睡不好，没有必要。遇到困难，出现退缩的情绪很正常，但不要困在情绪里，做出理智的决定，解决了回头看，嘿嘿也就那么回事。

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想全是问题，做全是答案

耕耘说：

不要去想，想全是问题；去做，做全是答案。

有想法就去做，不要留遗憾。

作为一个精神内耗的人，很多事情在还没有做之前，脑子里已经过了千百遍，好的坏的一团浆。

被假象的困难虎吓到了，能选择放弃的已经放弃；不能放弃的，整日被假象虎压在头上，担惊受怕，越做越吃力。

就算没有头绪时，踏出第一步去问去查去实践，慢慢地就找到方向，像打游戏一样关关攻克，打怪过程中也知道了下一步怎么做。不要站在原地，吓倒自己。

很喜欢这一句，想全是问题做全是答案，已经成了我的座右铭，致力于实践，不留遗憾。

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多点钝感力，少点负担

李昊说：

想做的事情马上去做，太阳下山是不等人的。

多点钝感力，少点负担，多大点事。

第一句跟耕耘说的差不多，思想和行动要一致，太阳下山是不等人的，别等着错过了时机才来后悔。

我是行动的矮子思想的巨人，所以会精神内耗拖延症市场，留有遗憾也是时常的事。每当内观觉察出现了这种思想，我会念几遍太阳下山不等人，立马做出行动。

李昊他是一个精神丰富，看问题深层次的人，惊叹于他敢那么硬对肮脏的资本，被网暴不计其数，还能保持纯真的初心待人待物。

多点钝感力，少点负担，这是他抗下网暴的一个秘诀吧。

生活中，父母伴侣亲戚话里话外多少有些意味，听进去了又遐想了，陷入情绪中。职场上，领导说这说那，又反省自己哪里做得不够，夜里睡觉都皱眉头。

太累了！要学会揣着明白装糊涂，装听不懂，没明着说指着鼻子说，就不关自己事别往身上揽担子，卸下负担轻松很多。

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人生这场修行历练中，学会幸福

赵一博说：

别烦躁，这是一场修行和历练。

今天有点小插曲，但不影响我幸福。

人生太长，只看高高的目标太累。每一天辛苦劳作，学会感受幸福，今天的通勤很顺利，真好！今天的饭菜真好吃！今天小孩在好好做作业，真棒！

一句话：今天的你也很辛苦，早点睡晚安！