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  • 猪脚煲什么汤好喝又有营养 ?莲藕炖猪脚,不仅好喝又营养而且满满的胶原蛋白

    100次浏览     发布时间:2025-01-24 08:35:58    

    一、主料

    猪小脚就可以了,没有必要抗个大腿回来啊。再买上两节或三节莲藕就行。条件好点的可以再买一点绿豆一起煮,调和一下。

    二、辅料

    葱姜是肯定要的,然后就是盐巴,放的时候根据自己的量来就行

    三、做法

    1、买回来的猪脚清洗干净;

    2、起锅烧水,烧开之后加入洗好的猪脚煮5分钟取出备用;

    3、把生姜去皮洗干净切片或者是条,葱花切成小圈;

    4、买回来的莲藕去皮洗干净;

    5;洗净之后切成块,倒入少许盐巴,抹匀腌一下备用;

    6、把准备好的猪脚和生姜倒入高压锅内加入适量的生命源泉;

    7、买了绿豆的可以把绿豆加进去,然后起锅开煮;

    8、煮到自然熟后揭盖,看看猪脚有没有炖软烂;

    9、确定煮好之后倒入准备好的莲藕,再起锅煮个5分钟左右;

    10、时间到后,熄火等气散掉之后,即可盛出食用。

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